domingo, 29 de noviembre de 2015

Mi duelo


Cuando pierdes a alguien sientes un dolor tan horrible que parece te vayas a partir en dos. 

Cuando esa pérdida es para siempre se produce un punto de inflexión que marca un antes y un después. 

Todas las pérdidas llevan consigo un periodo de duelo, ese tiempo que vives, justo después de la pérdida, y que se conoce como el proceso de adaptacion a la nueva situación.

En esos días, semanas e incluso meses, posteriores a la pérdida, se pasan una serie de fases que todos deberíamos experimentar para salir victoriosos después de sufrir una pérdida.

La primera de ellas es la negación, te niegas a ti mismo lo ocurrido.
Le sigue el enfado, la ira, buscando causas y explicaciones... Te sientes culpable por no haber podido evitar lo sucedido.
Después llega el momento de negociar, contigo mismo y con el entorno y se intentan buscar soluciones a lo que ha pasado. 
Lógico y sano sentir tristeza por la perdida pero ese dolor emocional  debe ir cediendo con el paso del tiempo.
Y lo último, la aceptación,  aceptar esa nueva situación, aceptar que la pérdida es inevitable y que no eres culpable ni responsable de lo sucedido. 

Ayer, después de unas cuantas cervezas y otros tantos gintonics, debatíamos si el duelo por la pérdida de un ser querido es el mismo al que vives cuando tu pareja te deja. Las opiniones eran varias. 

Bajo mi punto de vista,  en las dos situaciones se vive un periodo de duelo pero diferente, simplemente, porque no es lo mismo perder a una persona porque fallece a perderla porque ha decidido dejar la relación. 

Y es que la muerte de un ser querido es algo muy doloroso donde experimentas, negación, ira, rabia, vulnerabilidad, una inmensa tristeza y finalmente, te ' acostumbras' a vivir con ello. Pensar que es ley de vida y que ninguno nos vamos a quedar aquí, puede ayudar  a encajar ese duro golpe que a veces ( muchas veces) llega cuando no debe. 

La pérdida de una pareja es dolorosa pero creo que la decepción, el engaño y la falta de confianza que esa pérdida genera, hacen diferente el duelo y el después.

Todos los que estábamos ayer hemos sufrido perdidas y todos, de una manera u otra, hemos vivido nuestro periodo de duelo como hemos podido.

Bravo por los fuertes y valientes que siguen hacia delante! 

jueves, 26 de noviembre de 2015

November


Odio noviembre mucho, de verdad.

A la amiga que tengo en el cielo, tampoco le gustaba.

Días grises, de lluvia y frío.

Días en los que todo sale peor imposible.

Días en los que sería mejor no haberse  levantado de la cama ya que, desde el momento 0, el día se va torciendo en todos sus formatos posibles.

Y es que jurarías que la alarma del móvil estaba programa a las 06:50 y no, una hora después.

Te metes en la ducha y el agua sale templada tirando a fría, otra vez la puñetera caldera!!

Después  de secarte el pelo y pasarte la ghd sales a la calle y vives una mini ciclogénesis ( de lluvia, aire y sol en 10 minutos) que te deja el cabello como si una vaca hubiera pasado su lengua sobre él.

Al sentarte en el coche te das cuenta que ayer no pusiste el ticket de la zona azul y en el limpia parabrisas ondea una denuncia de 30 pavos, bien!

Llegas al trabajo y en la máquina de café cuelga el cartel de ' no funciona'. Gracias.

Llamas por enésima vez a la compañía de teléfono para reclamar una factura que no te corresponde y sientes, por enésima vez, que hablas con un muro. ' Habla chucho que no te escucho'.

La profesora de francés te mira con cara de seta  cuando le dices que no has podido hacer la redacción y vuelve a repetir, delante de toda la clase, que así, no vas a aprobar. Me tienes frita.

Hoy se celebra el día de acción de gracias y mañana el black friday. Locuron!

Y es que noviembre no me gustas nada.







domingo, 22 de noviembre de 2015

El invierno


 Qué frío hace, el invierno ya está aquí.

 He de reconocer que siempre me ha gustado esta estación del año, salir a pasear bien abrigada, los gorros, bufandas y guantes de lana que me hace madre y que me vuelven loca, tomar un café a mitad de mañana para entrar en calor, la manta y el sofá para ver una peli el sábado por la tarde, meterte en la cama debajo del nórdico... son todas esas cosas ( y muchas más)  que dan gustico del bueno.

Gustico del bueno cuando tienes con quien compartirlas y es que el invierno es mucho más duro para los que estamos solteros.

Para qué vas a salir a pasear, con el puto frío, si no tienes a nadie que te vaya agarrando, por la calle,  dándote un poco de calor humano? El sofá y la manta se convierten en el binomio perfecto, un sábado por la tarde, pero es mucho más perfecto cuando al otro lado del sofá tienes unos pies que chocan contra los tuyos.

Mención especial al momento: me meto en la cama más sola que la una! Con tu pijama de franela, los calcetines y tiritando como una castañuela.... Que te metes debajo del nórdico y no te puedes ni mover, en tu cama de 1,50 m duermes en 20 cms, acurrucada, de lado y cuando  te da por estirar la pierna un poco más allá se te ponen los pezones como escarpias!

Ya lo dice Mary Pop Star, no hay nada como dormir acompañada de un señor en invierno y en su defecto, como dice Scarlett,  con una bolsa de agua caliente.

Todos los solteros nos deberiamos hacer con una. Yo voy calentando el agua....